El próximo 19 de Marzo de 2010 se celebra el Día Mundial del Sueño. Mediante esta cita en el calendario, se quiere lanzar una llamada de atención y sensibilización en este campo. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo y la salud del sueño es objeto de creciente interés en la sociedad por su trascendencia en la calidad de vida. Son muchas las investigaciones realizadas y con el DIA MUNDIAL DEL SUEÑO se quiere hacer hincapié en los asuntos pendientes en su identificación y tratamiento.

Se estima que alrededor del 5% de la población padece Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño y alrededor del 30% de las personas producen cada noche ronquidos, dificultando el descanso de la pareja. Está demostrado que la existencia de los trastornos respiratorios del sueño se relaciona con diversos problemas cardiovasculares como hipertensión arterial, arritmias, isquiemias cardiacas, infartos e incluso muerte súbita y también con patología cerebrovascular… Además, estos trastornos impiden que el sueño sea reparador, produciendo exceso de somnolencia diurna, falta de concentración y de memoria. No en vano se ha relacionado con un aumento de la tasa de accidentes de tráfico. La identificación temprana del Síndrome de Apnea del Sueño así como su tratamiento, actúan disminuyendo la incidencia de estas graves complicaciones.
Al igual que la población está concienciándose cada día de que el mantenimiento de los niveles de colesterol o el control de la tensión arterial son importantes para prevenir problemas mayores, desde las profesiones de la salud, instituciones sanitarias y educacionales, se ha de enviar el mensaje de que los trastornos respiratorios del sueño pueden ser la base de problemas que amenazan la vida.
La población infantil no está exenta de padecer diversos problemas del sueño, siendo en ellos de especial importancia por las consecuencias que a nivel neurocognitivo pueden producir, desencadenando en nerviosismo, hiperactividad y fracaso escolar.
Sirva este día como reflexión sobre cómo es nuestra higiene del sueño, si presentamos problemas de cualquier tipo mientras dormimos, entre ellos dificultades respiratorias. Ante la sospecha de cualquier problema de este tipo, deberíamos consultar al médico de cabecera, que nos puede orientar para ayudarnos.
Hasta la próxima!